가스라이팅(gaslighting)은 심리학적 용어로, 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 스스로를 의심하게 만들어 점차 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위를 말합니다. 아주 가까운 사이에서 생기기 쉬운 일이고, 자신이 가스라이팅에 노출된 것도 모르고 당할 수 있습니다. 그래서 오늘은 가스라이팅에 대해 자세히 설명하고, 또한 가스라이팅을 당하지 않도록 대처법도 말씀드리겠습니다. 가스라이팅에 대해 가스라이팅은 1938년 영화 에서 유래되었습니다. 영화에서는 남편이 아내를 혼란스럽게 만들기 위해 가스등의 조명을 조작하여 그녀가 미친 것처럼 느끼게 합니다. 그녀 자신의 기억이나 인식을 자꾸 왜곡시켜서 남편을 의존하게 만들어버립니다. 이렇게 해서 남편이 아내를 조종합니다. 가스라이팅은 가해자가 피해자의 현실을 ..